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L'esprit d'éveil 1/3 : connaitre notre fonctionnement


Le chemin spirituel suppose de prendre conscience de nos représentations et de nos jeux émotionnels. L’enseignement du Bouddha nous invite à développer une regard direct sur nous même comme base de transformation. Lama Puntso explique comment le mettre en oeuvre.

L'esprit d'éveil 2/3 : La présence


La pratique spirituelle nous amène à être à la fois présent aux situations et présent à soi même. Lama Puntso explique comment cultiver cette double écoute.

L'esprit d'éveil 3/3 : le Refuge


Le chemin spirituel bouddhiste suppose de s’en remettre à trois aspects éveillant : le Bouddha (l’éveil), le dharma (le chemin) et le sangha (les guides). Lama Puntso en explique le sens et la façon de s’y relier.

Source / le site : www.dhagpo-bordeaux.org